Les séances peuvent se dérouler à mon cabinet ou en Téléconsultation.
Mon orientation professionnelle en psychologie sociale, en thérapie systémique et thérapie brève, me conduit à considérer les patients(es) dans leurs systèmes : couple, famille, entreprise, organisation, etc.
Je prends en compte l’être humain dans la totalité de son expérience, sans exclure d’hypothèse ou négliger une orientation théorique particulière. On parle ici d’approche intégrative car elle permet d’inclure plusieurs référentiels théoriques (systémique, clinique, sociale, environnementale, etc.) et de faire appel à différents outils, en fonction des problématiques de chaque personne et ainsi construire un suivi sur mesure.
Lors des consultations j’adopte une démarche et une écoute active, rythmée par des questionnements, des échanges et des propositions d’exercices thérapeutiques. L’objectif est la recherche de solutions qui vous permettra de dépasser le/les problème(s) que vous rencontrez actuellement.
Ce travail psychique très ciblé se limite dans le temps, la thérapie doit être suffisamment brève pour votre confort et suffisamment longue pour que les solutions mises en œuvre s’installent durablement. La durée de l’accompagnement va donc dépendre de la nature du problème, de la manière dont il évolue et des ressources que vous allez mobiliser pour ce travail. Cela peut se traduire par :
Elle peut être un peu plus longue que les suivantes, entre 50 à 60 minutes. Elle a pour dessein d’établir un lien de confiance réciproque, indispensable au travail thérapeutique, et de déterminer les contours de votre demande.
Elles sont de 50 minutes, le travail est orienté sur l’examen précis des difficultés rencontrées pour aller vers l’identification de solutions et leurs mises en œuvre concrètes. La fréquence des rendez-vous évolue en fonction des nécessités et de l’avancement du travail.
C'est la dernière séance et elle est de même durée que les précédentes. Nous la planifions ensemble, elle sert à clôturer notre travail et votre demande initiale.
Vous avez la possibilité de stopper la thérapie quand vous le souhaitez. J'insiste sur l'importance de ce rendez-vous. Il nous permet de nous dire au revoir, de faire le bilan du travail thérapeutique et de mettre en lumière les outils, compétences que vous aurez développées.
Les consultations débutent à l’heure exacte du rendez-vous pris. Ce moment vous est réservé et vous appartient, en cas de retard je vous attendrai jusqu'à l'heure de fin prévue : les honoraires de la consultation sont fixes, quelle que soit votre heure d'arrivée.
Je vous garantis une bienveillance et une écoute sans apriori ainsi que le respect de la confidentialité de notre travail.
Pour tout changement d’horaire ou annulation, je vous remercie de bien vouloir me prévenir afin que je libère le créneau.
Je propose des consultation en ligne, via un logiciel de visioconférence ou par téléphone.
Plus d'information ici : Thérapie en ligne
Laure Raffray
5 avenue Frédéric Mistral
1er étage
34130
Mudaison
France
Le Lundi de 9h15 à 16h30
Les Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h15 à 20h
Le Mercredi de 8h15 à 12h30
Le Samedi de 8h15 à 13h30
"Très à l'écoute je recommande vivement"
Mme Raffray m'a permis de comprendre le sens de mes propres limites pour accepter celui que je suis, grâce au sens qu'elle m'a donné dans la lecture de mes difficultés, sa bienveillance et ses encouragements, j'ai pu modifier au mieux ce qui ne me convenait plus. Sa présence dans les séances, la qualité de son écoute, son non jugement de mes agissements, ont contribué à la construction d'une véritable relation de confiance qui m'a aidé à me réparer. Je la recommande chaleureusement et je me sens chanceux de l'avoir croisée sur ma route.