Laure Raffray
Psychologue thérapeute à Mauguio - Baillargues
Psychothérapie individuelle, de couple et familiale.
Laure Raffray
Psychologue thérapeute à Mauguio - Baillargues
Psychothérapie individuelle, de couple et familiale.

Thérapie de couple à Mauguio — Retrouver le dialogue et l'équilibre

Avancez ensemble grâce à une thérapie de couple à Mauguio

La thérapie de couple vous aide à faire face à une crise, à renouer le dialogue ou à comprendre les blocages qui abîment la relation. Je vous accueille dans un cadre confidentiel à Mauguio pour un accompagnement fondé sur l'écoute et la bienveillance.

Ensemble, nous abordons les étapes clés pour retrouver une relation plus sereine :

  • Rétablir la communication dans le couple.
  • Gérer les conflits récurrents et les crises.
  • Accompagner les moments de changement de vie (naissance, départ des enfants, retraite...).
  • Surmonter les traumatismes à deux (deuil, infidélité, maladie...).
  • Comprendre les besoins affectifs de chacun.

Cette démarche n'est pas un remède miracle, mais une voie pour mieux vous comprendre et faire évoluer la relation. Elle demande du temps, de la patience et de la persévérance, mais les résultats peuvent être très positifs.

Rétablir la communication : un enjeu central de la thérapie de couple

Quand les mots blessent, se taisent ou tournent en boucle, le mal-être s'installe. Peu à peu, la frustration prend le dessus et les incompréhensions se multiplient.

Mon accompagnement en thérapie de couple à Mauguio vous permet de recréer un espaced'expressionsécurisé, loin des tensions du quotidien, où chacun peut dire ce qu’il ressent sans crainte d’être jugé.

Je vous aide à :

Identifier les schémas de communication dysfonctionnels et comprendre d'où ils viennent.

Apprendre à formuler vos besoins et vos attentes de manière claire et respectueuse.

Désamorcer les malentendus, les silences lourds et redonner du sens à vos échanges.

Chaque partenaire retrouve une place plus juste dans la relation. Vous passez ainsi du reproche à la compréhension, du silence à l'écoute, du conflit à une forme de coopération.

Ces ajustements progressifs ouvrent la voie à une relation plus apaisée. Vous arriverez à raviver la confiance et le respect mutuel, étape par étape.

Mon objectif en tant que thérapeute de couple : accompagner les épreuves et les étapes de la vie

Une fausse couche, un licenciement, une infidélité ou même une naissance : tous ces événements bouleversent l'équilibre de votre couple. Ils provoquent incompréhensions, doutes ou distance affective.

Le lien entre vous se fragilise, les repères habituels s'effacent, et une certaine solitude émotionnelle s'installe.

Ces épreuves, parfois inattendues, remettent en cause ce qui semblait établi. Elles font surgir des peurs, des tensions ou des blessures anciennes. La thérapie de couple devient alors un espace précieux pour se retrouver et remettre du sens dans la relation.

En s'engageant dans une démarche de thérapie, vous pouvez :

Accueillir les émotions de chacun

Développer une écoute sensible et bienveillante permet d'accueillir pleinement les émotions exprimées, même lorsqu'elles sont douloureuses ou déroutantes.

Dans cet espace respectueux, chaque partenaire peut reconnaître la souffrance de l'autre sans chercher à la minimiser ni à la juger, favorisant ainsi une compréhension plus profonde et authentique de ce que chacun traverse.

Poser un regard nouveau sur l'histoire du couple

Revenir sur les moments clés du passé permet de mieux comprendre l'histoire du couple et les événements marquants qui ont influencé son évolution.

Ensemble, nous analysons ce qui a fragilisé ou renforcé votre lien, afin de poser un regard lucide et bienveillant sur ce chemin parcouru et de mieux identifier les ressources sur lesquelles vous appuyer pour avancer.

Redéfinir des projets communs

Construire de nouveaux objectifs de vie à deux permet de raviver le projet commun qui vous unit et de donner une nouvelle direction à votre relation.

Trouver un nouvel équilibre respectueux des évolutions personnelles est essentiel pour que chacun puisse s'épanouir pleinement tout en nourrissant la dynamique du couple.

Identifier les ressources de votre couple

Valoriser ce qui vous unit encore malgré les épreuves est essentiel pour nourrir la confiance et raviver le sentiment d'appartenance au sein du couple.

C'est en prenant conscience de ces forces partagées que vous pouvez renforcer votre capacité commune à surmonter les difficultés, en vous appuyant sur ce qui fait votre singularité et votre solidité à deux.

Soutien psychologique et réflexion commune permettent de traverser ces périodes avec plus de clarté, de stabilité émotionnelle et de perspective sur l’avenir.

Faites confiance à mon approche thérapeutique pour votre thérapie de couple à Mauguio.

Une démarche personnalisée et à votre rythme

Mon accompagnement s'adapte à votre couple, à vos attentes et à vos difficultés. Nous définissons ensemble les objectifs de la thérapie, en toute transparence.

Je m'adapte à votre rythme en proposant :

  • Des séances à deux sur une fréquence qui vous correspond.
  • Des méthodes issues de la psychothérapie systémique et humaniste.
  • Un cadre éthique et sécurisant.

Votre relation mérite de l'attention et de l'écoute. Ensemble, nous construisons un espace de parole et d'exploration pour mieux comprendre vos dynamiques relationnelles, et travailler sur les difficultés que vous rencontrez.

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