Laure Raffray
Psychologue thérapeute à Mauguio - Baillargues
Psychothérapie individuelle, de couple et familiale.
Laure Raffray
Psychologue thérapeute à Mauguio - Baillargues
Psychothérapie individuelle, de couple et familiale.

Retour à l'école : liberté ou angoisse ?


La rentrée des classes est faite, les élèves sont parfois stressés, ravis de revoir leurs amis ou encore paniqués à l'idée même de retourner en classe... Pour ces derniers les parents doivent faire preuve d'ingéniosité :

  • essayer de ne pas transmettre vos propres angoisses et inquiétudes. Ces émotions sont communicatives et vos enfants, tels des "éponges à émotions" ressentent votre tension ;
  • parler leur de vos propres ressentis, ainsi vous les aider à mieux se connaitre et vous permettez un échange verbal qui permet de baisser le stress ;
  • anticiper le jour de la rentrée en commençant à parler des avantages de l'école : apprendre, grandir, retrouver (ou se faire) des amis, etc..
  • s'attacher à valoriser leurs réussites et éviter de mettre en lumières leurs échecs...

 

Et vous en tant que parents, la rentrée de vos enfants c'est plutôt l'angoissssssse ou la liberté ;)

  • 30% des parents se disent stressés par la rentrée de leurs enfants, ou par la fin des vacances... Il existe un hashtag pour que chacun puisse partager ses angoisses en partageant ses meilleurs photos de vacances : #repousserlarentree
  • pour les autres, voici une petite vidéo pour vous déculpabiliser (si besoin est, sinon juste pour rire) d'être heureux -> Quand la rentré arrive les parents sont heureux

 

Je vous souhaite une excellente rentrée à vous tous !


Articles similaires

Derniers articles

Sport et santé

Des places dans notre groupe de supervision à Montpellier avec Lucien Tenenbaum

L’effet du printemps sur mon bien-être

Par catégorie

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib