Laure Raffray
Psychologue psychothérapeute à Mauguio - Baillargues
Psychothérapie individuelle, de couple et familiale.
Laure Raffray
Psychologue psychothérapeute à Mauguio - Baillargues
Psychothérapie individuelle, de couple et familiale.

Pause estivale & lectures inspirantes


L’été est souvent un moment propice au ralentissement, à l’introspection et à la reconnexion à soi, aux autres, et à ce qui nous fait du bien.

Je vous informe que le cabinet sera fermé du 4 au  25 août inclus.
Je vous retrouverai avec plaisir à partir du mardi 26 août.

Pendant cette période, le blog reste bien sûr accessible si vous souhaitez y puiser quelques ressources ou simplement prendre un moment pour vous poser.

Les livres que j’ai choisi d’emporter cet été

Comme chaque année, je profite de cette pause pour me ressourcer… et lire.
Voici les trois livres que j’ai choisi d’emporter avec moi. Chacun d’eux m’attire pour les questions humaines, relationnelles ou professionnelles qu’il soulève.

1. Ils ne mourraient pas tous mais tous étaient frappés – Marie Pezé
A travers son expérience de psychologue clinicienne en consultation de souffrance au travail, Marie Pezé raconte la réalité de ceux que le travail blesse, use ou détruit.

Pourquoi ce choix ? Parce que ce témoignage fort donne une voix à la souffrance psychique en entreprise, et éclaire les mécanismes parfois invisibles qui mènent à l’épuisement ou à la perte de sens.

2. Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) – Marshall Rosenberg
Un ouvrage fondateur sur la Communication Non Violente (CNV), qui propose une autre manière d’entrer en lien, en exprimant ses besoins avec clarté et respect.

Pourquoi ce choix ? Parce qu’il questionne notre manière de dire, d’écouter, et de rester connecté à soi et à l’autre, y compris dans les moments de tension ou de conflit.

3. Le Journal de Samuel – Émilie Tronche
À 10 ans, Samuel confie ses pensées à son journal intime. Il y raconte l’amitié, les premiers émois, le deuil, la danse, la musique… tout ce qui traverse cette fin d’enfance juste avant l’entrée en 6ᵉ.

Pourquoi ce choix ? Parce que ce récit semble aborder avec justesse et sensibilité cette période de transition si particulière, entre insouciance et bouleversements émotionnels.

Je suis curieuse de découvrir ces lectures, et peut-être de vous en reparler à la rentrée.

En attendant, je vous souhaite un été aussi doux que possible, à votre rythme.

Prenez soin de vous

A bientôt,
Laure


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